Sound Healing

In dieser Rubrik erzähle ich dir, was Sound Healing bedeutet, wo es herkommt und wie seine Einsatzmöglichkeiten und Wirkungsweisen sind.

Was bedeutet Sound Healing?

Sound Healing ist eine alte Heiltechnik, die sich auf die Wirkung von Klängen und Schwingungen stützt. Sie basiert auf der Annahme, dass alles aus Schwingungen und Frequenzen, und somit aus Klang besteht. Dies gilt auch für den menschlichen Körper, denn jedes Organ, jeder Knochen und jede Zelle in unserem Körper hat eine eigene Resonanzfrequenz.

“In sound we are born, in sound we are healed.” - Mehtab Benton

Durch den Einsatz von Sound Healing wirken Klänge und Schwingungen auf den menschlichen Körper und können Heilungsprozesse unterstützen. Sound Healing ist somit die Arbeit mit Klang auf Basis der Resonanzfrequenzheilung: Dies ist eine wirksame Behandlungsmethode, die ganzheitlich und auf allen Ebenen (mental, körperlich, geistig, emotional und spirituell) eine breite Palette von Gesundheitsproblemen lindern kann.

Wie sieht eine Sound Healing Session aus?

Bei einer Sound Healing Session – oft als Sound Bath („Klangbad“) oder als Sound Meditation („Klangmeditation“) bezeichnet, werden verschiedenste Instrumente eingesetzt, z.B.:

Tibetische- und Kristallklangschalen
Gongs und Windspiele (z.B. „Koshis“ & „Zaphires“)
Trommel, Percussions, Rainmaker u.v.m

Hierbei handelt es sich um Naturinstrumente, die nicht wie klassische Instrumente einer Notenreihenfolge bzw. Melodie folgen, sondern die Spielweise ist intuitiv und mit Intentionen besetzt.

Während einer „Sound Healing“ - Session sitzen oder liegen die Menschen und „baden“ in den Klängen und Schwingungen, die von den eingesetzten Naturinstrumenten ausgehen. Dabei werden sie in meditative Bewusstseinszustände versetzt, in denen sie fähig sind, tiefgreifende Heilung zu erfahren. In meinen Sessions setze ich Tibetische Klangschalen, Kristallklangschalen und den Gong ein.

Wie ist die Wirkungsweise von Sound Healing auf den Körper?

Während einer „Sound Healing“ - Session kann unser Gehirn von einem Wachzustand (Beta) entweder in einen entspannt positiven Zustand (Alpha), in einen tief entspannten Zustand (Theta) oder in einen Schlafzustand (Delta) übergehen. Die Gehirnströme verlangsamen sich und damit auch unser Verstand und unsere Gedanken. Wir gelangen in einen Zustand des „Seins“.

In diesen niedrigen Frequenzbereichen befindet sich der Körper im „Regenerationsprozess“, das heißt er kann sich entspannen und erholen, und einen tiefen Zustand von Wohlbefinden spüren.

Wirkungsweisen von Sound Healing auf den Körper

Was sind die Benefits von Sound Healing?

Vorteile von Sound Healing auf den Körper

Weitere positive Effekte nach einer Behandlung mit Klang in einem Sound Bath sind:

Ein Sound Bath befreit von unerwünschten Gedankenschleifen („Monkey Mind“).
Es steigert die Kreativität und fördert einen klaren Geist.
Verbesserter den Schlaf und erheitert die Stimmung.
Senkt den Blutdruck und verringert Angstzustände.
Durch eine ruhigere Atem- und Herzfrequenz senkt es die Stresshormone.
Die Reduktion von Stress stärkt das Immunsystem.
Ein Sound Bath schenkt innere Ruhe, Selbstvertrauen und mehr Gelassenheit.

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Sound Healing wirkt somit auf vielen Ebenen und kann den individuellen Heilungsprozessen unterstützen. Es kann als Behandlungsmethode jederzeit und überall eingesetzt werden. Daher ist es eine großartige Option für diejenigen, die nach alternativen Heilmethoden suchen.

Möchtest auch du ein Sound Bath live erleben?

In meiner Rubrik „Workshop – Termine” findest du eine Übersicht meiner öffentlichen „Sound Healing“ - Sessions in Köln und Umgebung.

Für private Sessions schau dich gerne in meiner Rubrik „Private Sound Baths“ um oder buche eine 1:1 Klangmassage mit mir.

Gerne komme ich auch zu Ihnen ins Unternehmen – Infos dazu in der Rubrik „Für Unternehmen“

„Sound Healing ist die Medizin der Zukunft“